OTA HALLINTA TAKAISIN
OTA HALLINTA TAKAISIN AHDISTUS ON KEHOSI HÄTÄHUUTO- Näin saat hermostosi hallinnan takaisin. Olet tehnyt hengitysharjoitukset ja ylianalysoinut kaiken. Puhuminen ja analysointi ei aina auta, jos kehosi käy ylikierroksilla tai lyö lukkoon. Mitä jos olisi reittejä keholliseen rauhaan ilman ahdistavia hengitysharjoituksia? Ahdistuksen hätäjarru opettaa sinulle kliinisenä psykoterapeuttina löytämäni keholliset keinot turvan tunteen palauttamiseen. E-kirja sisältää Hätäjarru ahdistukselle verkkokurssin tietoiskut ja harjoitukset tyylikkäässä ja helppolukuisessa muodossa. TUNNISTA HERMOSTOSI HÄTÄTILA JA MITEN SE MUUTETAAN Tämän digitaalisen e-kirjan voit ladata mille tahansa laitteellesi, joten se kulkee kännykällä tai läppärillä aina mukanasi, jos tarvitset harjoituksen ahdistavassa tilanteessa! Saat ahdistuksen hallintaasi missä vain ja milloin vain!